O odchudzaniu

Statystyki są zatrważające: ok. 95% osób, spośród podejmujących próby redukcji zbędnych kilogramów nie osiąga celu. Dlaczego tak się dzieje? Co jest przyczyną porażki? W zasadzie wiedza, że odchudzanie zaczyna się w głowie jest powszechna. Powszechne jest potakiwanie, całkowite zgadzanie się z prawdą oczywista, że nadwaga to nie tylko wygląd, ale i możliwe groźne konsekwencje dla zdrowia Wszyscy wiedzą i co dalej? Regułą stała się sytuacja, że decyzje o podjęciu wyzwania pojawiają się, gdy nadwaga zaczyna rodzić poważne problemy, także społeczne. Warto pomyśleć wcześniej, umówić wizytę z psychodietetykiem, dietetykiem i rozpocząć marsz w kierunku powrotu do sytuacji, której towarzyszy pełnia zdrowia i satysfakcja z wyglądu.